Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
(MBSR nach Jon Kabat-Zinn) Kurskosten: Kurs CHF 780.--

Achtsamkeit & Mitgefühl - Vertiefungstraining
(MBCL nach Erik van den Brink & Frits Koster) Kurskosten: CHF 650.--

Achtsamkeitstrainings für Eltern 
(Mindful Parenting (nach Susanne Bögels) Kurskosten: Kurs CHF 780.--

Achtsamkeitstraining Einzelsitzung 2,5h/ CHF 200.—
(Basistraining mit enger Begleitung zu spezifischen Themen)

Persönliches Bewusstseinscoaching - PBC

In der Praxis oder online: 1h/ CHF 160.—1,5h/ CHF 200.—2h/CHF 240.—

Dauer einer Sitzung 60-120 Minuten

Im PBC begleite ich nur Menschen, die bereits ein Achtsamkeitstraining absolviert haben!