Zentrum für Stressbewältigung  Stressbewältigung & Persönlichkeitsentwicklung  durch Achtsamkeit & Selbstmitgefühl

  Rebekka Pfyl Möckli    


Zentrum für Stressbewältigung

Rebekka Pfyl Möckli

Im Aemet 2

CH-8903 Birmensdorf


+41 43 536 17 24

+41 79 403 05 75

info@RebekkaPfyl.ch



Nächste Termine:


MBSR 8-Wochenkurs (Beginn)

Montag,  07.01.2019, 1900 Uhr

Mittwoch, 09.01.2019, 0900 Uhr


Meditationsabende

Dienstag, 04.12.2018 1930 Uhr

Dienstag, 18.12.2018 1930 Uhr


Achtsamkeitstag

Samstag, 08.12.2018, 0900 Uhr


Impulstraining

Dienstag, 11.12.2018, 1900 Uhr

Donnerstag, 24.01.2019, 1900 Uhr



MBCL Mitgefühlstraining (Beginn)

  Donnerstag, 07.03.2019, 1900 Uhr


MP - Mindful Parenting

Freitag 26.10.2019 0900 Uhr


Yoga Nidra

Sonntag, 09.12.2018 0930 Uhr


MP - Mindful Parenting


Ein Kurs für Eltern in Achtsamkeit zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge


Mindful Parenting ist kein Elternratgeber. Der Kurs wurde von Prof. Susan Bögels an der Universität Amsterdam entwickelt. Die Elemente Achtsamkeit und Mitgefühl sind ein wesentlicher Bestandteil.


Das kultivieren von Achtsamkeit und Mitgefühl im Familientalltag mit Kindern deren Verhalten betroffen Eltern oder andere Erwachsene oft vor grosse Herausforderungen im gemeinsamen Leben stellen, hat sich in der langjährigen Erfahrung von Prof. Susan Bögels als sehr positiv gezeigt.


Es ist eine sehr gute Unterstützung für die Kindsentwicklung und für die betroffenen Eltern von Kindern z.B. mit Diagnose AD(H)S.


Dieser Trainingskurs für alle die mit Kindern im Alltag in Beziehung stehen, privat oder auch beruflich und sich immer wieder mit schwierigen Situationen konfrontiert sehen.


Dieser Trainingskurs kann eine positive Bereicherung für die eigene Entwicklung oder auch für die gesamte Familienstruktur sein.



Trainingsformat



Kursinhalt & Aufbau

Kurze Vorträge zu psychologischen und neurobiologischen Hintergründe

Meditationen, Achtsamkeits- und Selbsterfahrungsübungen stehen im Mittelpunkt

Entdecken der eigenen Stressmomente und konditionierten Mustern



Kosten: CHF 850.00  inkl. Kursunterlagen und Audiodateien (MP3)




Oktober 2018


Jeweils Freitag Vormittags 9.00 Uhr bis 11.30 Uhr


26.10. / 02.11. / 09.11 / 16.11. / 23.11. / 30.11 / 07.12 / 14. 12.


Stille Einheit: Samstag 1. Dezember 2018


Nachfolgetermin Mittwoch Abend 06.03.2019 19.00 Uhr bis 21.30 Uhr